OM...AUM...ONG
OM MIG!
Jag arbetar med förebyggande, återhämtande och återuppbyggande träning ur ett helhetsperspektiv. Har varit egen företagare i år med 20 år med Yoga, meditation, Klassisk Svensk massage, stilla träning till mer intensiv träning. Min specialitet är Core och bålstabilitet och erbjuder detta i pilates utan och med miniboll samt egen kroppsvikt och motståndsband. Detta får vi även tränat i yogan.
Utbildad internationellt certifierad Livsyoga-och meditationslärare sen 2007. Gruppträning- samt styrketräningsinstruktör S.A.F.E och personlig tränare med fokus kvinnohälsa ur ett helhetsperspektiv.
Utbildad MediYogalärare sen 2010 med att lära ut de verktyg som finns inom Livsyoga/kundaliniyoga.
Utbildad inom Hormon yoga 2015 samt Mamma mage träning och PT Mamma Mage. Cert. mammamage tränare. Erbjuder enbart enskilda sessioner med mätning av diastas samt skräddarsytt hemträningsprogram där du är idag.
Utbildad Diplomerad Pilatesinstruktör sen 2021. Diplomerad inom Gongterapi enskilda sessioner 2024 samt Diplomerad Dansinspiratör 2024.
Varma Hjärtans Välkomna in i värmen!
Kommande Events
SEPTEMBER
27th
SEPTEMBER
30th
OKTOBER
21th - 23th
JUNI
21th
Paragraphs are the main building blocks of web pages. To change what this one says, just double-click here or hit Edit text. You can change the style here, too.
Häng med på party och kom loss! Vi börjar kvällen med 30 min pilates som stärker din bål och leder. Effektiva och skonsamma övningar som alla kan göra.
Fredag 21/10 - 23/10
Dansa för frihet, för glädje, för kraft, för sinnesfrid och gemenskap!
En helg i De 5 Rytmerna® med Eva Lexell Törnblom, utbildad av metodens grundare, Gabrielle Roth, 2001
”Energi rör sig i vågor. Vågor rör sig i mönster. Mönster rör sig i rytmer.
En mänsklig varelse är allt detta; energi, vågor, mönster, rytmer. Vi är dansen.”
Gabrielle Roth
internationella Yogans Dag!
Denna dag kommer vi lyfta varandra i gemenskap, värme och kärlek! Ge och få energipåfyllnad, kraft och vitalitet!
Get in Touch
Follow Us
Copyright © All Rights Reserved