Hälsa&Form
Nyheter!
OBS! Maj månad våren är här och jag har planerat att from nästa Vecka (V.18) då startar jag igång utomhusyogan istället för inomhus! Det blir på torsdagar från den 6 maj en ny tid OBS! kl 18:00-19.15.
torsdag den 8/3-21 Närebo.
sen kör jag enbart på Närebo i växthuset samt utomhus vid väder och vind.
2021 känner jag att det blir verkligen ett år för transformation och nytänk. Då corona pandemin fortfarande är rådande och att vi ändå är i behov av social kontakt i någon form. Då erbjuder jag Dig som inte vill komma fysiskt till min lokal på Skaragatan (startar igen from augusti) eller Närebo kan delta och närvara digitalt. Datum och tider ser du på detta instagramkonto #halsaoform klickar på livesändningsknappen som syns längst upp i fönstret/displayen på din mobil/platta/dator.
Din anmälan görs på Boka Direkt Hälsa&Form Lidköping.
Håll dig uppdaterad på messengergruppen "Livsyoga i Lidköping" eller facebook hälsa&Form, Livsyoga i Lidköping, Medicinsk Yoga i Lidköping.
När vi nu står i värsta pandemin av coronaviruset så är det fortfarande viktigt att vi är rädda om varandra och respekterar avståndet. Även efter vi fått vaccination eller haft Covid-19 så är vi inte helt immuna eller icke-smittbärare.
Jag är både på Helens Dansskolan (augusti 2021 april 2022) en trappa upp samt Närebo Kurs- och konferensgård. En härlig oas i det gröna och med stort växthus.
YOGA & MEDITATION
En mer terapeutisk yoga där du kan sitta på stol. Alla kan delta oavsett ålder, kön, krämpor. Nytt är att du kan boka digital närvaro istället för fysisk närvaro.
Sluten grupp, anmälan via kontaktformuläret under "Kontakt" eller Boka Direkt knappen.
Måndagar start V. 35 2021
V.35 Öppen grupp! Anmälan via Boka Direkt knappen.
kl. 16.45-18.00
Förbered dig med andning, fokus och närvaro inför din förlossning. Stärkande övningar. NYTT är att du kan boka digital närvaro istället för fysisk närvaro.
Start Våren 2021 V.18 och Hösten 2021 V.35
Måndagar 16.30-17.30
Anmälan via kontaktsidan eller Boka Direkt knappen.
Måndagar 16.30-17.30
6 tillfällen, Läs mer här!
Start Våren 2021 V.18 och Hösten 2021 V.35
Måndagar kl. 15.30-16.15
Träna upp din arm- och axelstyrka och framförallt din bålstyrka samt bäckenbotten. Du kan även boka enskild privat session med mig. NYTT är att du kan boka digitalt.
Anmälan via kontaktsidan eller Boka Direkt knappen.
Måndagar 16.30-17.30
NYTT! Är att du kan denna termin boka digital närvaro istället för fysisk närvaro.
Livsyoga/Kundaliniyoga handlar om att tända din inre glöd varje Dag!
Livsyogan erbjuder många olika yogapass med olika egenskaper i sin verktygslåda. De har alla sitt specifika fokus tex att stärka immunförsvaret, vitalisera ryggen, skapa centrering, läka trauman, bryta gamla negativa tanke- och vanemönster. Läs mer här!
Pågående under hela sommaren! Uppehåll V.29 & 30
Måndagar & Torsdagar från januari tom april.kl 18.15-19.45. Därefter endast Torsdagar Närebo kurs- och konferensgård kl. 18:00-19.30
Boka Direkt Hälsa&Form Lidköping
